Bio termékek,bio kozmetikumok,fogyasztó termékek webáruháza.

EcoBioBolt.hu - Ha Önnek fontos az egészsége...

Kategóriák

AKCIÓ!

Bio kozmetikumok

Natúr kozmetikumok

PALEOLIT TERMÉKEK

Diabetikus termékek

Maria Treben Termékek

Ördögnyelv

AJÁNDÉKOK

KÖNYVEK

Alakformáló termékek

Női dolgok

Táplálékkiegészítők, vitaminok

Bió élelmiszerek

Öko mosó- és tisztítószerek

Baba - Mama - Gyerek

Búzafű- és zöldségprések

Akupresszúrás termékek

Fényterápiás eszközök

Márkaink

Kapcsolat

Cég:
EKA Consulting Kft.
Adószám:
25396067-2-13
E-mail:
Ugyfelszolgalat@EcoBioBolt.hu

Telefon: 
+36 20 251 3455

+36 70 617 8120

Paleo Paleolit Termékek

Paleo táplálkozás és életmód Nyugat-Európai országokban már a 70-es évektől ismert, Magyarországon csak nem régen került a köztudatba.

Paleolit diéta felépítése: az emberi genom, több mint 2,5 millió éve semmit sem változott. Tehát genetikailag a vadászó-halászó-gyűjtögető életmódra programozottak vagyunk. 

A paleolit ételeket, süteményeket, paleo lisztkeverékeket, liszteket:

  • lisztérzékenyek is fogyaszthatják (mivel természeténél fogva gluténmentesek),
  • tejcukor-, tejzsír- vagy szójára érzékenyek is fogyaszthatják,
  • cukorbetegek is fogyaszthatják (nekik főleg ajánlott ez az életmód) - Paleo termékek nem emelnek meg a vércukorszintet és egyenletesen tartja azt,
  • candidások is fogyaszthatják,
  • karcsúsodni vágyóknak tökéletes.

Paleo termékek fogyasztása javasolt különböző bőrproblémák esetén (pattanások, ekcéma, akné, stb).

Nagyon fontos, hogy a paleo táplálkozás mellett kifejezetten javasolt a napi mozgás - ha belegondolunk az ősember nem ült egész nap a számítógép előtt :)

Megengedett ételek a paleolit étrendben: 

  • Gyümolcsök, zöldségek, gombák
  • Állati húsok és zsírok, halfélek és tenger gyümölcsei
  • Tojás
  • Dió, Mandula, kesudió, pisztácia, törökmogyoró, fenyőmag,  tökmag, gesztenye
  • Hidegen sajtolt növényi olajok (kókuszzsír, olívaolaj)

Megengedhető ételek bizonyos esetekben a reál-paleo étrendben:

  • Paprika, paradicsom, padlizsán és kemény sajtok

Tiltólistán a paleolit étrendben

Minden, amire "érzékeny" az ember (emésztés, egészségügyi kihívás) és pluszban az alábbiak:

  • Gabonafélék (búza, köles, árpa, rizs, vadrizs, zab, rozs, kukorica, cirok, stb.), 
  • Hüvelyesek (babfélék, borsók, szója, amerikai földimogyoró, stb.). 
  • Tej és tejtermékek, 
  • Szolanin vagy lektin tartalmú zöldségek (burgonyafélék, paradicsom, paprika, padlizsán)
  • Hidrogénezett növényi olaj, transzzsír, margarin
  • Hozzáadott cukor, fruktóz
  • Készételek, amennyiben a fenti tiltólistán szereplő összetevők közül bármit is tartalmaz.